Инновационный подход к своему телу: в X-Fit Парк Победы: появилась капсула для аквамассажа

В фитнес-клубе X—Fit Парк Победы появилось уникальное оборудование для массажа –  аквакапсула от «Айрус». Инновационные методы позволяют проработать все участки тела всего за 15 минут!  Аквакапсула от «Айрус» заработала популярность более чем в 90 странах мира, теперь она доступна и клиентам московского фитнес-клуба премиум-класса X—Fit Парк Победы. Гидротерапия традиционно имеет … Читать далее…

Эта осень для «зеленых»: Состоялся пресс-завтрак Wegreen.ru с лидерами рынка натуральной косметики.

5 сентября в рамках премии Wegreen Awards 2019 прошел пресс-завтрак на базе кафе «Вкус и Цвет» дизайн-завода «Флакон» совместно с ведущими компаниями рынка натуральной косметики, которые рассказали о новых тенденциях косметического рынка и поделились своим опытом. Wegreen Awards – это одна и самых значимых премий в сфере осознанного потребления и … Читать далее…

«Здоровье бизнеса» больше не метафора: государство и глобальные корпорации начнут заботиться о здоровье сотрудников

28 августа в лектории WeWork эксперты Ассоциации «Равные права и возможности» рассказали предпринимателям, как правильно расставить акценты в своем образе жизни и каких правил придерживаться, чтобы не «сгореть на работе», грамотно инвестируя не только в бизнес, но и в свое здоровье. В хорошем здоровье нуждаются все – люди, трудящиеся на … Читать далее…

Какие тренировки выбрать тем, кто устал от тренажеров

Как часто нужно разнообразить тренировки, чтобы не потерять интерес к занятиям? Можно ли заменить работу с тренажерами групповыми программами? Насколько эффективны тренировки по игровым видам фитнеса и спорта? Рассказывает Ирина Троска, директор по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. За каждой тренировкой стоит не только конкретная цель, но и мотивация, которую необходимо … Читать далее…

Салон оптики Me Ga Ne: Как правильно заказать очки для зрения?

Прежде всего необходимо посетить кабинет врача офтальмолога и проверить зрение. Офтальмолог проведет диагностику зрения, выпишет рецепт, исходя из которого будет понятно, какие линзы вам подходят. Приобрести очки для коррекции зрения — это не только выбрать красивую оправу и установить в нее линзы по своему рецепту. Есть нюансы, от которых зависит, … Читать далее…

«БЕГУ ЗА TEOS» — итоги спортивного баттла: журналисты VS блогеры

13 июля в рамках Ночного Забега в Лужниках прошел финал баттла «БЕГУ ЗА «TEOS». Команды журналистов и блогеров сразились за места в общем зачете на дистанции 10 км. Всего в Забеге участвовало 7 500 человек.   Напомним, что в рамках проекта в течение 6 недель бегуны готовились под руководством наставника школы правильного … Читать далее…

Cелебрити и блогеры с Colgate «Безопасное Отбеливание» поддержали тренд на естественность

Бренд Colgate совместно с известным российским дизайнером Дарьей Гаузер, олимпийской чемпионкой Яной Егорян, балетным фотографом Дарьян Волковой и рядом известных блогеров поддержали тренд на естественность и достижение целей с улыбкой в рамках кампании Colgate «Безопасное Отбеливание». Известные селебрити, лайфстайл- и бьюти-блогеры поделились в своих эккаунтах в Instagram личными историями о … Читать далее…

«Бегу за TEOS» – баттл года от «Савушкин продукта»: журналисты VS блогеры

 Компания «Савушкин продукт» и ее самый спортивный бренд «TEOS», подготовит две команды бегунов к Ночному Забегу 13 июля в Лужниках.     В рамках спортивного проекта «БЕГУ ЗА «TEOS» бренд «TEOS» собрал две команды: журналисты популярных изданий и блогеры, которые приняли решение преодолеть дистанцию 10 км в ежегодном московском Ночном … Читать далее…

«Аскона» представила первую в мире «умную спальню» 

Крупнейший в России и Восточной Европе вертикально-интегрированный производитель и ритейлер товаров для здорового сна выводит на рынок революционную высокотехнологичную продукцию.  Масштабная презентация умных инноваций состоялась 27 июня 2019 года в флагманском салоне, расположенном в Москве в ТЦ «Европейский». Впервые компания представила целую систему правильного отдыха, которая объединила в себе множество … Читать далее…

Сильное тело и гибкий ум: X-Fit приглашает на тренировки Body & Mind

Body & Mind — один из базовых форматов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Эти тренировки эффективны для развития гибкости, помогают справляться со стрессом, поддерживать форму и здоровье даже в жестких условиях мегаполиса. Подробнее о программе рассказала Алена Грибанова, эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Программы направления Body & Mind в последние несколько лет … Читать далее…

Кто крадет наш голос?

Оказывается, потерять голос не так уж и сложно. Для этого нужно закричать что есть силы или заболеть ларингитом. Попробуем разобраться в факторах, способствующих афонии (потере голоса), а также в вопросах профилактики и лечения ларингита, незнание которых приводит к вынужденному безмолвию и грозит нашему здоровью серьезными последствиями. Вирусы Чаще всего к … Читать далее…

Как перестать беспокоиться и начать жить?

Если вы хотите оградить себя от всех стрессов сразу — у вас ничего не получится. И это ни плохо, ни хорошо. Просто так устроен человек и мир вокруг него. Человек пробует этот мир «на вкус» и «на ощупь», а мир ему отвечает. Самое главное продолжать свое изучение и не бояться … Читать далее…

Фитнес летом: основные правила тренировок в самый жаркий сезон

Где лучше заниматься летом – в зале или на улице? Как правильно составить программу? Сколько пить и что надеть на тренировку в жаркую погоду? Рассказывает Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Лето по праву считается сезоном outdoor-тренировок. Занимаясь на улице, помимо сбалансированной физической нагрузки, мы получаем … Читать далее…

«Нестле» подвела итоги 20-летия программы «Разговор о правильном питании»

«Нестле Россия» и Институт возрастной физиологии Российской академии образования 5–6 июня в Москве провели VI Международную конференци «Воспитываем здоровое поколение». Главной темой мероприятия стал 20-летний юбилей школьной образовательной программы «Разговор о правильном питании». На конференции обсудили итоги 20-летней работы программы и ее дальнейшего развития. Педагоги со всей России предоставили авторские … Читать далее…

Шаги к здоровью с самого детства!

НМИЦ Профилактической медицины МЗ РФ и Bayer представили программу «Пульс Жизни. Дети», разработанную для школьников начальных классов. Информационно-образовательные материалы, подготовленные в рамках проекта, позволят в простой понятной форме объяснить детям и их родителям важность и необходимость профилактики ССЗ со школьного возраста. Анимационные видеоролики о роли сердечно-сосудистой системы в организме человека … Читать далее…

Эксперт рекомендует: чем заменить продукты животного происхождения при интенсивных тренировках?

Стоит ли заменять молоко и мясо растительными продуктами? Насколько в действительности полезна вегетарианская диета?  Какие аспекты необходимо учесть при переходе на новую систему питания, если вы все же сделали выбор в пользу растительной пищи? Рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. … Читать далее…

Мужской и женский взгляд на ПМС: удобное оправдание или болезнь.

Большинство российских женщин считает, что многие стесняются обращаться к врачам по поводу симптомов ПМС, а четверть российских мужчин ни разу не слышали эту аббревиатуру Сегодня фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер» и Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представили результаты ежегодного исследования «Индекс женского здоровья». В этом году, помимо традиционного опроса женщин … Читать далее…

Попрощайся с жиром: новый FAIRY — сила бодрящей встряски.

Попрощайся с жиром: новый FAIRY — сила бодрящей встряски.Лето не за горами — пора готовиться к жаркому сезону. Пришло время встряхнуться по полной и избавиться от надоевшего жирка на боках: танцуйте с Fairy! Чистые тарелки и легкость в теле — новый Fairy с формулой поглощения жира отмывает посуду еще эффективнееi, … Читать далее…

Премия Crocus Fitness Awards.

13 апреля в ресторане Backstage прошла первая церемония вручения наград Crocus Fitness Awards, организованная сетью     фитнес-клубов премиум уровня Crocus Fitness.  В этот вечер награды за достижения в области здорового образа жизни вручались профессионалам и любителям из индустрии спорта и фитнеса. На ужине, посвященном церемонии, собралось более 300 гостей – … Читать далее…

Единоборства в повседневной жизни: почему это не только опасный вид спорта.

Вот уже несколько лет единоборства остаются одним из главных трендов фитнес-индустрии. Посещая эти   тренировки, каждый ставит перед собой собственные цели. Для одних это способ быть в отличной форме, для других – обучиться самообороне, а кто-то хочет добиться высоких спортивных результатов. О том, как вынести максимум из занятий единоборствами, рассказали чемпион … Читать далее…