В школах России учат здоровому питанию в интерактивном формате.

В Москве состоялась презентация всероссийского проекта «Здоровое питание от А до Я». Его цель – обучение школьников и их родителей, а также учителей основам правильного питания и формированию здоровых пищевых привычек. Социальный проект представляет собой серию интерактивных уроков для школьников, методические рекомендации для учителей и родителей. Активное участие в программе … Читать далее…

Как начать путь к здоровому образу жизни.

Хорошее самочувствие, бодрость, позитивное настроение – все это обещают тем, кто подумывает отказаться от вредных привычек и встать на путь ЗОЖ. Вред курения сложно переоценить, и говорят о нем давно и во всем мире: по данным ВОЗ, ежегодно табак убивает порядка 7 миллионов человек – в это число входят как … Читать далее…

В Новый Год делайте Шаг с уверенностью!

Скоро Новый год. Самый сказочный, радостный и волшебный праздник любят все и ждут от него чуда. Предновогодние хлопоты захватывают — взрослые озабочены приготовлением подарков для близких и любимых, а дети пишут письма Деду Морозу. Самые пронзительные письма и пожелания о здоровьи, о выздоровлении тех, кто болен. Совершенно не важны место … Читать далее…

Легкость и новогоднее настроение приносит Ideal Day.

Пришло время подвести итоги питания по методике  «Снижение веса». За осень набралось несколько лишних килограммов. Летом их не было, а потихонечку незаметненько — раз и оказались в моем весе. В декабре у меня  появились мысли,что неплохо бы как-то от этих лишних килограммов к Новому Году избавиться. Диеты, голодовки и прочие … Читать далее…

Наслаждение вкусом идеального питания IDEAL DAY.

Мой челлендж по развитию здоровых пищевых привычек продолжается уже неделю. Надо сказать, что до сей поры я не заморачивалась по поводу питания — ела все то, что мне нравится и безо всяких ограничений. Я никогда не сидела на диетах. Гордится тут, конечно, нечем. Просто подвергать организм стрессу, портить себе настроение, … Читать далее…

Как ухаживать за улыбкой в холодное время года.

С приходом зимы необходимо заранее позаботиться об укреплении иммунитета. Зимой нам не достает солнца и   тепла, а порой и энергии. Наш иммунитет ослабляется, возрастает риск простуды. Наше настроение портится и нам все реже хочется улыбаться. Некоторые лайфхаки, которые знакомы каждому, помогут сохранять бодрость даже в морозные дни. Пейте больше теплой … Читать далее…

Шаг с уверенностью в Новый Год!

Приготовления к Новогоднему празднику всегда приятны. Ожидание чуда, волшебства, сказки. Приготовление подарков для близких и любимых,письма Деду Морозу и загадывание желаний. Желания бывают не только о новом платье, сумочке, колечке, но и о здоровье. Самое главное новогоднее пожелание — о здоровье. Чтобы были живы и здоровы сами и все близкие. … Читать далее…

Начать новое в пятницу — Ideal Day позаботится об идеальном начале новой жизни!

Не все новое начинают с понедельника. Я решила начать с пятницы. Начала в пятницу недельную программу «Снижение веса» с Ideal Day —  рацион на каждый день 1200 ккал. Выбрала методику «Снижение веса», с помощью которой за 10 – 15 дней можно достигнуть желаемого результата. У меня недельная программа. Программа состоит из … Читать далее…

Приверженцы гомеопатии разбираются в медицинских вопросах и следуют здоровому образу жизни.

Вести здоровый образ жизни больше склонны те, кто знает о гомеопатии и имеет опыт личного или семейного ее применения (67%), чем население в целом (61%). За прошедший год индекс восприятия эффективности этого метода лечения вырос на 10 пунктов. Таковы данные ежегодного исследования «Индекс «БУАРОН: Знания и практики россиян в области здорового образа … Читать далее…

Лекарство для сердца: пить или не пить?

Ежегодно в России от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 1,2 миллиона человек, но профилактика можетпредотвратить до 80% летальных исходов   Компания «Гедеон Рихтер» пригласила экспертов, чтобы разобраться, как позаботиться о здоровье сердца, и выяснить, что в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний является мифом, а что правдой Секреты сердечного здоровья раскрыла врач-терапевт, профессор, д.м.н. Галина … Читать далее…

Где содержится полезный сахар?

Мы с детства слышим и читаем о вреде сахара. И все это время сахар так и остается для нас одним из главных источников энергии. Так в каком виде сахар может быть опасен? И какие продукты, содержащие естественные сахара, все же полезны для нас? Разбираемся вместе с экспертом «Культура Здоровья», врачом … Читать далее…

Самый полезный марафон: эти привычки нам по силам!

Сейчас самое время нарастающей рабочей активности и новых проектов. Игнорируя пронизывающий ветер и подступающие холода, каждый спешит по своим делам. Самое время приобрести здоровые привычки, которые позволят нам сохранить набранный ритм, не меняя своих планов! Следите за чистотой рук. Мы знаем, что руки могут многое сказать о человеке и поэтому … Читать далее…

Разглаживание свежих шрамов и уменьшение их покраснения теперь возможно!

На российский рынок выходит Контрактубекс® Анти-Ред – инновационный гель для уменьшения покрасения и разглаживания свежих шрамов. Серьёзные повреждения тканей, ведущие к образованию шрамов и искажающие внешность, – одна из проблем, с которыми приходится сталкиваться многим из нас. Многие годы корректировать рубцы пациентам помогают средства из линейки  Контрактубекс® – бренда №1 … Читать далее…

Первые открытия. Первые достижения. Первые трусики PAMPERS.

Некоторые из первых моментов знакомства с миром уже состоялись, другие еще ждут впереди, а прямо сейчас малыш совершает множество открытий. Теперь он все увереннее и активнее осваивает новые движения, с каждым днем становится более любознательным и нетерпеливым. Не пора ли сменить подгузники для новорожденных на Pampers Premium Care Pants ― идеальные первые трусики для … Читать далее…

Электрические зубные щетки: 5 вредных мифов, в которые давно пора перестать верить.

Зубная щетка — бесценное изобретение, которое, как и всякие другие технологические штучки, со временем совершенствуетс  я.   Обычные зубные щетки сегодня уже безнадежно устарели: это все равно что пытаться разжечь огонь палками, когда рядом лежит газовая зажигалка. Все, кто хоть сколько-нибудь заботится о здоровье своих зубов, стараются переходить на электрические … Читать далее…

Почему пациенты и производители по-разному оценивают качество лекарственной продукции?

Ежедневно в мире миллионы людей приобретают лекарственные средства для себя и своей семьи, а к 2020 году по прогнозам, число людей, принимающих то или иное лекарство каждый день, составит более 50% от населения планеты1. Понимаем ли мы реальное влияние лекарств на наш организм и почему качество лекарств должно интересовать не … Читать далее…

В Москве состоялась презентация инновационной системы мониторинга глюкозы FreeStyle Libre.

12 ноября 2018 г. в Москве состоялось пресс-мероприятие Abbott Health Talk по вопросам сахарного диабета в семье. В секции «Инновации для здоровья» компания Abbott представила систему FreeStyle Libre – революционную технологию непрерывного измерения уровня глюкозы, избавляющую пациентов с сахарным диабетом от болезненной процедуры прокола пальцев. Официальные продажи FreeStyle Libre стартовали … Читать далее…

Что делать, если все вокруг в восторге от спорта, а вы – все еще нет?

Если у вас спорт до сих пор ассоциируется с преодолением, то самое время изменить свои взгляды! Спорт, прежде всего — умение владеть своим телом, чувствовать работу мышц. А это, в свою очередь — способность понимать его сигналы и состояние, возможность снизить риск травм в «обычной» жизни. С чего начать, разбираемся … Читать далее…

«Я не болен, я простыл!» — главный миф, который порождает эпидемии.

С наступлением осени эпидемиологи отмечают рост заболеваемости ОРВИ, а значит, для каждого из нас возобновляется хорошо знакомый сценарий. Разбираемся, почему так происходит, разрушая неверные убеждения, которые служат тому причиной. «Я не заразен, если я не чихаю» На самом деле: Если вы заболели той или иной разновидностью респираторной инфекции, то в … Читать далее…

Зубная паста Перио Пампинг — это абсолютный хит года!

Perioe (ПЕРИО) — зубная паста №1 в Корее Зубная паста Перио Пампинг,  зубная паста во флаконе с помпой — это абсолютный хит этого года. Ее хватит на очень долго, ведь   в ней содержится эквивалент 3х стандартных тюбиков зубной пасты. Название Perioe  (Пѐрио) происходит от слова периодонтальный,  заботящийся о здоровье полости … Читать далее…