Все влюбленные уже в приятном ожидании 14 февраля – Дня святого Валентина. Что приготовить на романтический ужин, чтобы вечер запомнился как один из самых ярких моментов совместной жизни? Берите на заметку рецепты от Олега Ирышкина, кандидата медицинских наук, врача спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперта-диетолога федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Пусть … Читать далее…
В сети фитнес-клубов X-Fit, которая в этом году отмечает свой 30-летний юбилей, запущена новая функциональная авторская тренировка — Live Moves от ведущего эксперта сети Руслана Панова. Упражнения повторяют движения, которые мы совершаем ежедневно, и учат нас правильно использовать возможности собственного тела. Мы двигаемся постоянно, однако далеко не всегда наши движения … Читать далее…
15 декабря федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit собрала своих лучших танцоров в концертном зале «Королевский» в Останкино на XIII фестивале Dance X-Motion. В этом году грандиозное шоу и самое ожидаемое танцевальное событие года в сети X-Fit прошло особенно ярко. В 13-м по счету сезоне выступления команд были объединены темой театра. Театр … Читать далее…
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit представляет программу MOVEBETTER с инновационной системой восстановления. MOVEBETTER от X-Fit — функциональная интервальная тренировка на подвесном оборудовании (TRX) с применением инновационных методик вибрационно-перкуссионной терапии. Она позволяет не только «прокачать» все группы мышц, но и правильно восстановиться после тренировки. Программа объединяет концепцию Smart Fitness, основанную на принципах … Читать далее…
В федеральной сети X-Fit стартовала новая программа X-Total PRO, которая обещает стать одним из самых эффективных тренингов в клубах. С конца сентября 2017 года во всех центрах проводятся функциональные тренировки, развивающие баланс, силу и реакцию тела на изменения внешних условий. X-Total PRO — это результат опыта и знаний экспертов X-Fit. … Читать далее…
