В здоровом теле — здоровый дух!

В здоровом теле — здоровый дух! Эта фраза известна всем с детства. Если в школе и ВУЗе занятия физкультурой стоят  в учебном расписании, то,шагнув во взрослую жизнь, о своем здоровье и фигуре надо заботиться самому. Конечно, самостоятельно организовать себя на пробежки или зарядку не каждому хватает упорства — посидеть у … Читать далее…