Легкость и новогоднее настроение приносит Ideal Day.

Пришло время подвести итоги питания по методике  «Снижение веса». За осень набралось несколько лишних килограммов. Летом их не было, а потихонечку незаметненько — раз и оказались в моем весе. В декабре у меня  появились мысли,что неплохо бы как-то от этих лишних килограммов к Новому Году избавиться. Диеты, голодовки и прочие … Читать далее…

Наслаждение вкусом идеального питания IDEAL DAY.

Мой челлендж по развитию здоровых пищевых привычек продолжается уже неделю. Надо сказать, что до сей поры я не заморачивалась по поводу питания — ела все то, что мне нравится и безо всяких ограничений. Я никогда не сидела на диетах. Гордится тут, конечно, нечем. Просто подвергать организм стрессу, портить себе настроение, … Читать далее…

Начать новое в пятницу — Ideal Day позаботится об идеальном начале новой жизни!

Не все новое начинают с понедельника. Я решила начать с пятницы. Начала в пятницу недельную программу «Снижение веса» с Ideal Day —  рацион на каждый день 1200 ккал. Выбрала методику «Снижение веса», с помощью которой за 10 – 15 дней можно достигнуть желаемого результата. У меня недельная программа. Программа состоит из … Читать далее…