Наслаждение вкусом идеального питания IDEAL DAY.

Мой челлендж по развитию здоровых пищевых привычек продолжается уже неделю. Надо сказать, что до сей поры я не заморачивалась по поводу питания — ела все то, что мне нравится и безо всяких ограничений. Я никогда не сидела на диетах. Гордится тут, конечно, нечем. Просто подвергать организм стрессу, портить себе настроение, поедая не вкусные диетические блюда, элементарно не хотелось, а может и не хватало силы воли.

Но вот посчастливилось узнать про прекрасную альтернативу. Блюда Ideal Day, которыми я наслаждаюсь уже неделю — это не диета, а вкусная полезная правильная еда. Распространенное мнение, что правильное питание — это насилие над собой и запихивание через силу, например, несоленого безвкусного риса  — здесь не работает. Ежедневный набор блюд от Ideal Day разнообразен. Каждое утро я с нетерпением жду курьера с предвкушением очередного вкусного меню.

Прекрасно все, начиная с упаковки. Открываю сумку и достаю набор контейнеров с красиво сервированными блюдами на целый день.

Очень ценно что:

  • еда готовая

Перед Новым Годом особенно радует появление свободного времени, ведь нет необходимости ходить по магазинам за продуктами, а потом стоять у плиты

  • еда правильная

Организм мой принял новую систему питания на “ура”- появилось ощущение легкости, нет желания перекусить печеньками и пожевать что-то вкусненькое

  • еда разнообразная ежедневно

Дома такое разнообразие блюд вряд ли кто готовит-ведь тогда надо просто не выходить из кухни

  • появляются новые привычки и новые впечатления

Сегодня, например, на завтрак была рисовая каша на миндальном молоке с корицей. Кроме того, что каша мне понравилась, попробовать ее было очень интересно. В  холодильнике лежит пачка миндального молока — увидела в магазине и купила, но что приготовить, так и не решила до сих пор. Теперь ясно,что надо будет рисовую кашу сварить на нем, а то всегда коровье молоко использую.

По итогам недели поделюсь результатами. Заметила, что улучшилось настроение и появилась  легкость в организме.

Специальными тренировками я не занималась, но благодаря тому, что появилось свободное время, удалось сделать предновогоднюю генеральную уборку и небольшой ремонт.

Вчера при встрече коллеги мне сделали комплимент, что я стала выглядеть свежее и немного похудела. Это радует, что не только у меня положительные ощущения, но и окружающие замечают улучшение моего внешнего вида. Приятно.

Галина Титова.

 

Закладка Постоянная ссылка.

Обсуждение закрыто.

  • Интересное