Рафаэлла Джордано. Твоя вторая жизнь, или книга о счастье.
Зарубежный бестселлер, соединивший в себе черты увлекательного романа и практического тренинга по психологии.
История перемен из жизни молодой женщины Камиллы стала настоящим хитом во Франции и была распродана тиражом больше миллиона экземпляров. «Твоя вторая жизнь, или книга о счастье» — книга для тех, кто жаждет чего-то большего, чем внешнее благополучие. У героини Камиллы есть все для счастья: любящий муж, прекрасный сын, отличный дом. У нее престижная профессия и ее недавно повысили. Почему же она чувствует неудовлетворенность, и даже депрессию?
«Атрофия чувства счастья», «эмоциональная безграмотность» — такие диагнозы ставит психолог и писатель Рафаэлла Джордано своей героине. Рафаэлла придумала собственную методику, чтобы помочь таким людям, как Камилла. Ее название — рутинология. Может быть, она и вымышленная, но очень эффективная. Цель рутинолога — помочь человеку снова научиться чувствовать себя счастливым. В книге описаны очень любопытные способы добиться этой цели.
- подняться ввысь на воздушном шаре и запустить самолетики с записями
- негативных мыслей
- получить уроки медитации и релаксации от Мэтра Ву — роскошного персидского кота
- устроить на собственной кухне воображаемый ресторан, чтобы приобщить всю семью к кулинарным хлопотам
- пройти через экстремальный опыт — например, дайвинг, когда после стресса погружаешься в обстановку спокойствия и полной тишины
- улыбаться прохожим на улице — и получать ответные улыбки, комплименты и заряд позитива
Уроки рутинолога пришлись по вкусу читателям во Франции. Там история Камиллы быстро стала бестселлером, вскоре была переведена на испанский, португальский, немецкий, польский, а теперь и русский языки. Книгу «Твоя вторая жизнь» можно читать как захватывающий роман. А можно воспринимать ее как учебник по обретению счастья и гармонии. В конце Рафаэлла подробно описывает все техники, которые есть в арсенале рутинолога: «отклеивание марок», правило красного стоп-сигнала, копилка для сбора умственного мусора и другие загадочные методы.
Если вы попали в ситуацию Камиллы — попробуйте эти приемы. Они помогла не только литературной героине, но и миллиону реальных читателей во всем мире.
«Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой».
Летняя новинка популярной серии «Куриный бульон для души». 101 вдохновляющая история для тех, кто хочет сбросить вес и преобразиться к лету. Худеем на «Курином бульоне»!
Современный мир — парадоксальное пространство, где почти удалось победить голод, но ему на смену пришло ожирение. Около 30% россиян борются с лишним весом. При этом треть из них — люди, страдающие ожирением. 53% жителей страны постоянно сидят на диетах, и еще 73% регулярно пытаются похудеть при помощи спорта. Может быть, им всем чуть-чуть не хватает мотивации?
«Куриный бульон для души» — это серия популярнейших международных бестселлеров, которые вдохновляют и мотивируют читателей уже 25 лет. Больше 500 миллионов экземпляров было продано в 100 странах мира. Новая книг
