Фитнес летом: основные правила тренировок в самый жаркий сезон

Где лучше заниматься летом – в зале или на улице? Как правильно составить программу? Сколько пить и что надеть на тренировку в жаркую погоду? Рассказывает Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Лето по праву считается сезоном outdoor-тренировок. Занимаясь на улице, помимо сбалансированной физической нагрузки, мы получаем … Читать далее…

День Океана 2019. Ariston поддерживает женщин, которые борются за сохранение морской среды

Тема этого года — «Гендер и Океан» — посвящена изучению гендерных аспектов в сфере сохранения морской среды, а также направлена на то, чтобы поощрять женщин, работающих в этой сфере по всему миру. Компания Ariston гордится тем, что поддерживает женскую команду из Университета Копенгагена, которая проводит исследования фитопланктона в Гренландии, на … Читать далее…