Проведите майский weekend с пользой!

Май на подходе! В этом месяце весна порадует нас не только солнышком, но и большими выходными

Couple enjoying free time on a picnic in park

Couple enjoying free time on a picnic in park

– самое время отправиться на weekend за город и устроить пикник с друзьями на природе!

Если вы хотите, чтобы выходные запомнились только приятными моментами, стоит заранее подумать, что вам пригодится в небольшом путешествии.

— Не забудьте взять покрывало или плед, чтобы удобно разместиться,

— штопор или универсальный нож, чтобы перед вами открывались любые пробки и упаковки,

— репелленты, чтобы не отвлекаться на назойливых насекомых,

— мешки для мусора, чтобы не загрязнять окружающую среду!

Собирая в корзину еду и напитки не забудьте, что вкусы гостей могут отличаться. Если невозможно заранее уточнить у всех, какие напитки они предпочитают, возьмите немного вина и шампанского, пиво и легкие алкогольные коктейли. Возможно, кто-то из ваших друзей вообще не пьет алкоголь, поэтому не забудьте запастись безалкогольными напитками, минеральной водой и соком. Если в жаркий день утолять жажду только шампанским, пикник может закончиться слишком быстро. Вот еще несколько полезных советов:

Не стоит запивать алкоголь газированной водой. Она ускоряет всасывание алкоголя, и опьянение наступает быстрее.

Чтобы сохранить напитки холодными, лучше заранее охладить их и хранить в сумке-холодильнике.

Важно правильно продумать закуски. Еда должна быть легкой, но сытной, а также ее должно быть удобно брать руками. Для пикника прекрасно подойдут канапе или тапас – испанские мини-закуски с сыром, оливками, маринованной рыбой и зеленью. Также будет вкусно и удобно перекусить чипсами или начос, к которым можно приготовить разнообразные соусы.

Чтобы алкоголь в сочетании с солнышком не сыграл с вами злую шутку, не отправляйтесь на пикник голодными, перед прогулкой желательно съесть тост со сливочным маслом.

Больше двигайтесь! Подвижные игры и танцы помогут сжечь лишние каллории, а также освежиться и выдержать необходимую паузу между дринками.

Если вы знаете, что у кого-то из близких или друзей случаются проблемы с алкоголем, и после пары рюмок ему трудно прекратить «веселье» – поговорите с ним заранее и попросите его за некоторое время до застолья принять таблетку, позволяющую контролировать употребление алкоголя, чтобы вовремя остановиться. Этот метод является абсолютно новым и уникальным. Согласитесь, устраивать пьяные вечеринки – уже давно не модно. Но не забудьте, что такие средства выписываются по рецепту, поэтому потребуется консультация специалиста.

Веселых праздников и прекрасных выходных!

Чтобы узнать больше, позвоните на горячую линию меньше пить 8 800 200 00 08 или зайдите на сайт www.меньшепить.рф

 

 

Закладка Постоянная ссылка.

Обсуждение закрыто.

  • Интересное